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真我との対話 8/31

Q.
自分の選択で後悔したくない。
そうならないための指針のようなものがあったら、教えて下さい。


A.
それは経験を重ねるしかありません。

その時点時点で、出来うる限り納得のいく結論を出していくこと。
そしてそれを繰り返していくこと。
そうしていくうちに、
「こういう状況での正解」というものが、何となく見えてくるようになります。

それははっきりと定義できるようなものでもなく、言葉にし難い微妙なもので、
経験を通してのみ培われます。

でも、ただ漫然と年月を経ることが経験ではありません。

質の高い経験は、意識を向けることで生まれます。

あなたが選択した一つ一つを
その根拠とともに
記錄していったら良いですね。

その結果も検証していったら良いです。

記録することで、
あなたは選択の質を高めていけるようになります。

そして、
曖昧な選択、どっちにも取れるような選択は避けることです。
そこから学ぶものは、あまりありません。

はっきり選択することで、あなたは明確な感情を味わいます。
その感情が、喜びにせよ、悲しみにせよ、
その明確な感情によって、あなたの体験はしっかりと細胞に刻み込まれ、
必要な時に取り出せる貴重な情報として、記憶に蓄えられるのです。

間違えると破滅するような選択を、あえてする必要はありません。
それでも、結果がはっきりと別れる選択はする必要があります。

もちろん間違ったと感じたら、いつでも修正したらいいのです。
でも、その修正も根拠を持って、明確に行うことです。

あなたは自分の経験を
貴重なデータバンクにすることも出来れば、
ただの習慣的な反復行動や
感情に振り回された動物的な反応の集合にしてしまうことも出来ます。

気付きを持って、一瞬一瞬を選択していくことです
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takeshi

Author:takeshi
メンタル・コーチ、セミナー講師

鹿児島市内在住。

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